Как уложить ребенка спать

Уложить малыша спать для некоторых молодых мам кажется очень сложной задачей…
уложить спать

Помешать спокойному детскому сну может не только дискомфорт в физическом плане, но и переломный момент в его развитии, к примеру, когда он вот-вот хочет заговорить или пойти. А возможно спать мешает вашему ребёнку и случай детской бессонницы. В таких случаях ребёнка стоит показать специалисту. А если беспокоиться о серьёзных причинах нет повода, то ребёнка можно уложить спать несколькими способами, которые приведены в этой статье.

Самым популярным способом уложить младенца спать – это укачивание. Укачать можно разными способами, к примеру, на руках или в слинге, а также в детской колыбельке или кроватке. Такой способ напомнит каждому младенцу о времени, когда ребёнок находится в животе у мамы и спокойное укачивание настроит его на сон.  Однако здесь существуют и свои минусы. Качать нужно долго, до полного засыпания младенца, а если закачать не полностью или же наоборот перестараться, то приходиться заново начинать укладывать спать своё чадо. А также каждый малыш довольно быстро растёт, поэтому со временем маме потребуется хорошая физическая подготовка.

Заснуть от груди малыш может довольно просто. Такой способ порадует мам, которые кормят грудью. Смесь не имеет такого хорошего эффекта, но также способна утомить малыша. Минусы также существуют, такие же, как и при укачивании.  

Спать совместно с младенцем также является не плохим способом уложить ребёнка спать. При таком способе укладывания ребёнок будет спать спокойней и дольше. Несмотря на то, что такой способ является почти идеальным, есть тут и минусы. Нужно спать осторожно, очень осторожно. Также, отец может остаться обиженным, ведь спать втроём не всегда удобно и папе приходиться искать другое место для отдыха.

А можно уложить малыша, используя последовательный способ каждого действия. Это значит, что каждый день нужно действовать перед сном одинаково. К примеру, это может выглядеть так: купаться, кушать, а затем и спать. Здесь необходимо также соблюдать определённые временные рамки день за днём, то есть соблюдать графики сна. Минус только в том, что не у всех мамочек может получиться соблюдать определённые графики день за днём без перерывов и выходных.  

А если выяснить график своего ребёнка, то можно использовать способ будильник. Это означает, что нужно своего младенца будить за пол часа до того, когда он должен проснуться. Это поможет запомнить малышу, что он не просыпается сам, а его должны будить. Со временем мама сама сможет увеличивать день за днём сон ребёнка. Однако, в таком способе ребёнок может потерять собственные временные рамки сна и придётся налаживать всю систему снова.

Также можно научить ребёнка засыпать в одиночку. Здесь потребуется уловить первые признаки засыпания и переложить ребенка в кровать. А как только младенец успокоится, нужно удалиться из его вида. Если вдруг малыш недовольно захныкал, то не стоит сразу к нему идти, требуется выждать минуту или чуть более, а затем вернуться к нему. На руках лучше младенца не держать, конечно, если у нет истерики. А когда он успокоиться пробовать уходить снова и снова.

Обычно дети привыкают засыпать в одиночку в течение недели, поэтому стоит запастись терпением. Правда, такой способ нужно начинать не раньше, чем когда малышу исполниться пять месяцев.

 Следующим способом является тёплая ванна, в которую можно добавить настои из успокаивающих трав. Однако не все дети успокаиваются от таких процедур, некоторых малышей это только возбуждает. В воду для купания младенца можно добавить череду, ромашку, но только не валерьянку (педиатры детям до года не рекомендуют её)

Некоторые дети хорошо расслабляются и засыпают под определённые звуки. Это может быть и шум работающего фена или пылесоса, журчание воды или просто мелодии бес слов.  Здесь нужно просто постараться найти нужный звук и уложить малыша в кроватку, а там он сам уже и уснёт!

А для самых маленьких малышей можно попробовать способ уютного гнёздышка. Нежно укутав младенца в одеяло или плед можно напомнить крохе о времени, когда он ещё находился внутри матери.

Пусть эти советы помогут вам уложить малыша спать! Ведь сон ребёнка это залог его здоровья!

Читайте также

Просмотры: 291 Комментрии (0)

    Оставить свой комментарий:
    Чтобы оставить свой комментарий, необходимо авторизоваться!