Как вводить кашу малышу?

Всем известно, что каши являются незаменимым источником для малыша жизненной энергии и сил…
важность каши

Распространённая фраза «каши мало ел» недаром гуляет около слабых и хилых. Отличное здоровье, ум, сила и рост будет у каждого малыша, если своевременно вводить в ежедневный рацион малыши различные каши.

Кашу нужно вводить в рацион малыша постепенно, начиная с одной-двух чайных ложек на завтрак, после этого докармливая малыша смесью или грудным молоком.  К концу недели малыш может съедать уже около десяти-двенадцати ложек каши на завтрак.

Каши включают в меню малыша ближе к шести месяцам его жизни. Этот прикорм является вторым в жизни малыша, после того, как он уже попробовал овощное пюре. Если первые каши крохи не будут содержать глютен (содержится в пшенице, ячмене, ржи), который довольно часто вызывает пищевую аллергию, то малышу будет проще её переваривать. Низкоаллергенными кашами являются – рисовая, кукурузная, гречневая. В этих кашах отсутствует глютен.  

Из гречневой каши организм малыша железо и ценные аминокислоты и витамины. Поэтому начинать вводить каши стоит именно с гречневой, однако, и она не всем может подойти. Малыши, склонные к аллергии, могут попробовать в самом начале кукурузную кашу. Из которой малыш получит достаточное количество железа, витаминов группы А и В, а также эта каша содержит уникальный иммуностимулирующий микроэлемент – селен (гипоаллергенный продукт).

Если малыш страдает расстройством желудка и частым проявлениям жидкого стула, то ему полезна будет каша рисовая. Из неё малыш получает витамины, магний, калий. А укрепят защитную силу организма – органические кислоты.

Овсяная каша полезна для малышей, которые имеют избыточную массу тела, однако вводить её в рацион крохи можно только с восьми месяцев. А вот манная каша, на которой выросло не одно поколение, в последние время не пользуется популярностью у детских педиатров. Сегодня она не считается такой ценной, как раньше и даже тяжело переваривается детским желудком. Малыши могут попробовать такую кашу ближе к полутора годам.   

Сегодня во многих магазинах можно встретить огромное количество каш для малышей любого возраста. Они изготовлены из качественного сырья, являются сбалансированными по химическому составу и обогащенными дополнительными полезными веществами. В эти каши могут быть добавлены мёд, какао, орехи, фрукты и вощи. Они довольно вкусные и полезные, поэтому в современном мире получили широкое распространение.

Читайте также

Просмотры: 307 Комментрии (0)

    Оставить свой комментарий:
    Чтобы оставить свой комментарий, необходимо авторизоваться!